المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تعرف أنه عندك نقص في الفيتامينات؟!

*سندريلا*
23-07-2006, 05:07 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اذا اردت ان تعرف ماإذا لديك نقص في احد الفيتامينات فاقرأ التالي /

فيتامين( أ)


* التهابات متكرره في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي .
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي .
* جفاف وتقشر الجلد


فيتامين(ب) المركب


* الأجهاد المتواصل .
* عدم القدرة على التركيز .
* تشقق الشفاه .
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر والأرق .

فيتامين (ج)


* الأصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثة .
*عدم التئام الجروح بسهوله .


فيتامين(د)

* ألآم المفاصل .
* الآم الظهر .
* تساقط الشعر .

فيتامين (هـ)


* الشعور بالتعب عند أقل جهد .
* بطء التئام الجروح .


سلامي
س
ن
س
ن
***النحلة***
23-07-2006, 07:04 AM
شكرا" اختي سندريلا على هالمعلومه القيمه
لاتحرمينا من اناملك الذهبيه
فتاة أشيقر
23-07-2006, 07:38 PM
تهئ تهؤ تهأ


أنا عندي نقص فيتامين ب




ثانكيو سنسن




تحيتي::فتو,,,
*سندريلا*
23-07-2006, 11:48 PM
اهلين اختي النحلة ..


نورتي الموضوع بردك...

سلامي
س
ن
س
ن
*سندريلا*
23-07-2006, 11:50 PM
هلا وغلا بفتو..


ياختي عادي لاتضيقين صدرتس...

اختس بالله ماعندها ولافيتامين كامل ...


مشكورة على المرور.

سلامي
س
نس
ن
فتاة أشيقر
25-07-2006, 12:42 AM
هلا وغلا بفتو..


ياختي عادي لاتضيقين صدرتس...

اختس بالله ماعندها ولافيتامين كامل ...


ههههههههههههههههههههههههه

مشكورة على المرور.

سلامي
س
نس
ن



الله يرج بليستس قولي آمين


تحيتي::فتو,,,
ابن عبداللطيف
25-07-2006, 01:34 AM
خيتو سنسن ماقصرتي علمتينا وش ناقصنا


الحين باقي تعلمينا وشلون العلاج ونكون لس من الشاكرين



<< ناقصه فيتامين هـ وشوي من فيتامين ب




تسلمين خيتو على الموضوع


سلملم
*سندريلا*
26-07-2006, 01:52 AM
هلا اخوي طفطف..

العلاج وانا خيتك ...

تروح لدكتور سنع واذا ماتعرف قلي وانا ادلك له.. وخله يصرف لك فيتامينات ...

لان ياوخيي انا قالولي اعتمدي على الاكل واعتمدنا بس ماشفنا شي.. عاد يوم رحنا للدختر عطانا فيتامينات وحبوب خاصة تحتوي على الزنك.. ويالله يالله عرفت النسبة عندي..

اتمنى اني افدتك بشي..

وتسلم على المرور..

سلامي
س
ن
س
ن
ابن عبداللطيف
26-07-2006, 01:43 PM
للاسف مااعرف دكتور متخصص بالتغذيه


يابنت الحلال نقص ولا زاد ماردينا عنه



عموما مشكوره خيتو على المعلومات



سلملم
ولد الضيعة
26-07-2006, 03:42 PM
مشكووووووووووورة ,,,

وان شاء الله الناقص يمتلي :)


يعطيك العافية ,,
*سندريلا*
28-07-2006, 04:32 AM
أهلين ولد الضيعة

نورت الموضوع...

سلامي
س
ن
س
ن
توتو
11-08-2006, 08:39 PM
كل ذا الفيتامينات ناقصه عندي
*سندريلا*
12-08-2006, 11:50 PM
ههههههههههه اهلين بتوتو..

اجل من الحين طقي خيمة في اسواق عتيقة ...

لعل وعسى ترجع فيتاميناتس...


تسلمين يابعدي على المرور..

سلامي
س
ن
س
ن