سبعة أشياء لا تفعــــــلها بعد الأكـــــــــــــل!!!!!!!!!

[tota]

http://www.cooolgirls.com/images/smilies/00xx6.gif

سبعة أشياء لا http://www.cooolgirls.com/images/smilies/nono.gifتفعلها بعد الأكل............http://www.cooolgirls.com/images/smilies/094.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/094.gif


1- لا تدخن .............http://www.cooolgirls.com/images/smilies/028.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/028.gif


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.



2- لا تأكل الفواكه مباشرة......................


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة...........
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.



4- لا ترخي حزام البطن .......................

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.



5- لا تسبح.................

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى .....................http://www.cooolgirls.com/images/smilies/44011.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/44011.gif


من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة ............... http://www.cooolgirls.com/images/smilies/dd33.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/0371.gif


إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

[عذب القوافي]

http://www.asmilies.com/smiliespic/ar_welcome/aaa11asmilies.gif


http://www.asmilies.com/smiliespic/ar_welcome/aaa0asmilies.gif
اشكرك اختي tota على موضوعك المفيد جدا جدا جدا بالصحة وكثير من الناس يجهل مايفعل بعد الاكل
مع تحيات عذب القوافي

[ابو عبد الله]

يسلمـكـ ربي يا tota على المعلومات المفيـدهـ والرائعـهـ ,, الــف الـــف شكر لـكـ
واللـهـ صدقـت ياخوي واللـه كثيـر من النـاس يجهل هذي الاشيـاء
اللـه يحمينـا بس :)

[ابن عبداللطيف]

لا اشرب شاهي ولا انام ولا آكل فاكهه ولا اسبح ولا امشي


اجل وش اسوي ؟؟ ؟




مشكوره خيتو على الموضوع


سلملم

[tota]

مشكورين اخواني عذب القوافي وأبو عبدالله وابن عبد اللطيف على مروركم الكريم
وبالنسبة لك يا اخ ابن عبد اللطيف سوي كل هالأشياء بس مو لازم بعد الاكل مباشرة
للمصلحة العامة ههههههههههههههههههههههههههههههههه

[خضراء اليمامة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

هلا والله أختي tota ..

وربي وأنتي الصادقة .. يا حبنا للنوم .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_044.gif (http://www.3rbe.com)

الله يصبر النوم علينا .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_040.gif (http://www.3rbe.com)

بصراحة لو النوم يخلص كان خلص من زمااااااااااان .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_041.gif (http://www.3rbe.com)


1. التدخين :

وشو له يدخن من الأساس .. لا قبل الأكل ولا بعده .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_038.gif (http://www.3rbe.com)


2. لا تأكل الفواكه :

يا حبي لنا ..

إذا طنّت براسنا فواكه بذاك اليوم ما ناكلها إلا بعد الأكل .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_029.gif (http://www.3rbe.com)


3. لا تشرب الشاي :

أصلاً الشاي حتى مع الأكل مو زين .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_047.gif (http://www.3rbe.com)


4. لا ترخي حزام البطن :

طيب واللي ما يلبس حزام ..؟ http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_025.gif (http://www.3rbe.com)


5. لا تسبح :

أنتي جيبي لنا مسبح وأبشري .. ما نسبح إلا إذا فضت بطوننا .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_024.gif (http://www.3rbe.com)


6. لا تتمشى :

افلقيييييييني ..

مستحيل آكل وأجلس .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_022.gif (http://www.3rbe.com)

إذا كنت في البيت لازم أجوب البيت جيئة ورواحاً .. << توني قاريتها في كتاب .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_014.gif (http://www.3rbe.com)

وإذا كنت في الجامعة وأنا آكل أصير واقفة .. عاد يا بال إذا خلصت ..؟!! http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_009.gif (http://www.3rbe.com)


7. لا تنام مباشرة :

هذي أكرهها ..

أحس بثقل مو طبيعي إذا نمت وأنا ماكله .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_027.gif (http://www.3rbe.com)

عشان كذا ما آكل وأنام .. http://www.3rbe.com/smiles/data/7/3rbe.com_016.gif (http://www.3rbe.com)


يعطيك العافية tota على هالنصائح الحلوة ..

ومشكووووووووورة ..

خضراء اليمامة ..

[tota]

يا حليلك ياخضورة
دائما تثلجين صدري بردودك الحلوة
الله يعطيك العافية
بالنسبة للمسبح هو عندكم بس شكلك ما شفتيه
عبي البانيو موية ويصير احلى مسبح[/:36_6_3[1]

[صقر أشيقر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





الله يعطيك العافية tota على هذى النصائح اللتى يجهلها الكثير منا





كلامك صحيح وهذا أنا سألت فيه أطباء




حمنا الله وأياكم




ألف شكر أختى tota على هذى النصائح